2015-09-26から1日間の記事一覧

健康な人

健康第一今日はお休みプールいくぞと意気込んでたけど結局、ゴロゴロ過ごしてしまった夕方頃に焦って30分程ウォーキングした。その後久しぶりにスケボーしてシャツがほのかに湿る程度の汗をかいた朝、昼、夜、食事はがっつりとった。夜ごはんは胃が痛くなる…