感じた感情を否定せず受け入れること題名にしたhowto本に書いてあった一節気をつけていたつもりだったけどすっかり忘れてた 嫌な感情や受け入れたくない他人の気持ちを否定してた。嫌なら嫌だと嬉しいなら嬉しいと素直に感じれるようにしないとなもてたいし…