人生で初めてダイエットが続いてる
5月月末から初めて今日で1ヶ月
お菓子を食べてない
唐揚げもカツも食べてない
(ポテトは食べちゃった)
MAX値からMIN値でマイナス4キロ
こう書くとなんかすごいねw
キッカケは健康診断の日程発表
果たして今何キロなのか？？？と思ったとこから
あと結婚指輪が少しキツくなってきて危機感を覚えたから
期間限定なら頑張れそうかなと思ってはじめた
続くと思わなかったので続いていて嬉しい
やってる事は
お菓子禁止
(会社で貰った分は断りづらいのでノーカン)
(ナッツもノーカン)
レコダイ
朝と帰宅後の体重計測
緩いよねw
でもお菓子禁止がツラい
自主的に夕飯も少なくしているのでお腹減ってツライ
来月頭の健康診断までって決めてたけど
55キロになるまで続けたいな
頑張れるかな
